Chá verde com gengibre: Emagreça com saúde

Chá verde com gengibre: Emagreça com saúde

Chá verde com gengibre

O chá verde é de fato um dos ‘santo remédio’ para emagrecer de modo eficaz e saudável. Agora, o chá verde com gengibre no seu dia a dia você irá àqueles quilinhos indesejáveis apenas tomando este chá  emagrecedor. Com isso, confira agora como preparar o chá verde e o gengibre no seu dia a dia e veja também a receita fácil de ser feita para emagrecer até 3 quilos em apenas sete dias e muito mais.

Afinal, qual é o motivo do chá verde com gengibre fazer com que emagrecemos de forma natural e saudável? O chá verde possui substâncias emagrecedoras como é o caso da cafeína e as catequinas, além de obter efeitos antioxidantes. Os alimentos termogênicos como o gengibre são aqueles que aceleram o metabolismo, aumentando a temperatura corporal. O gengibre aumenta o metabolismo em 20% e o ideal é de ser consumido três vezes ao dia em chás ou em forma de temperos.

 Ingredientes do chá verde com gengibre para emagrecer rapidamente:

1 a 1/5l água

1 saqueta de chá verde

1 pouco de gengibre do tamanho de 1 ou 2 dentes de alho (O ideal seria realizar o procedimento de descascar o gengibre como se fosse um legume)

Modo de preparo

Em primeiro lugar, é necessário colocar o gengibre ralado no chá morno. Entretanto, é necessário realizar o procedimento de espera por apenas 30 minutos. Em seguida, deixa mais 15 minutos na geladeira para esfriar completamente.

Simples e prático, o chá verde com gengibre deve ser consumido gelado, não coloque pedras de gelo em seu chá, caso ainda não esteja totalmente gelado, leve o seu chá verde com gengibre a geladeira por mais 10 minutos. Ressaltando de que o chá verde com gengibre é apenas ajuda no emagrecimento. Faça exercícios físicos constantemente para manter o peso ideal.

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