Dieta USP conheça e emagreça de forma imediata

Dieta USP conheça e emagreça de forma imediata

Que tal emagrecer de forma imediata? Pois bem, a  dieta USP é de fato um procedimento que emagrece em pouco tempo. Afinal, a dieta cumpre o que promete? Emagrece 15 kg em 15 dias? Confira agora as informações e novidades sobre a dieta ‘milagrosa’ e veja passo a passo de como realizar o processo de dieta USP e muito mais.

Especulações apontam de que a origem dessa dieta não foi a USP tenha elaborado. A própria Universidade de São Paulo até hoje não confirmou que o cardápio foi elaborado por seus especialistas. Porém, as pessoas não estão de fato importando para isso e sim estão visando a qual esta dieta garante o emagrecimento de modo eficaz.

Dieta USP

SEGUNDA FEIRA

Café da manha: Café som adoçante

Almoço: 2 ovos cozidos e saladas

Janta: salada a vontade

TERÇA FEIRA

Café da manhã: Café e bolachas de sal

Almoço: 1 bife e salada de frutas

Janta: Presunto a vontade

QUARTA FEIRA

Café da manhã:  Café e biscoitos de sal

Almoço: saladas, 2 ovos e toradas

Janta: salada e presento

QUINTA FEIRA

Café da manhã: Café e biscoito

Almoço: Queijo a vontade, 1 ovo, 1 cenoura

Janta: Iogurte natural e salada de frutas

SEXTA FEIRA

Café da manhã: Café, 1 cenoura com limão

Almoço: Frango assado a vontade

Janta: 2 ovos e cenoura

SÁBADO

Café da manhã: Café e biscoito

Almoço: Peixe e tomate a vontade

Janta:  cenoura e 2 ovos

DOMINGO

Café da manhã: Café com limão

Almoço: Bife assado e frutas a gosto

Janta: Pode comer de tudo, menos doces

Elementar de que é necessário seguir rigorosamente o calendário, seguindo os totais 15 dias. “Se for mantida por um tempo maior, a pessoa pode ter complicações renais e alterações cardíacas”, diz a nutricionista Larissa Cohen. A nutricionista ainda aponta sobre a dieta e como realizar uma dieta saudável e balanceada “O emagrecimento é rápido devido à perda de líquidos, massa muscular e pouca gordura. Quando a pessoa atingir seu objetivo e relaxar, ou seja, voltar à alimentação habitual, não conseguirá manter essa perda de peso”, explica a nutricionista Larissa.

O emagrecimento saudável é simplesmente a dieta que não pode em nenhum momento perder a sua massa muscular e também os líquidos do organismo. Este tipo de emagrecimento, como a dieta USP, por exemplo, elementar de que o objetivo é perder gordura de verdade. De acordo com a nutróloga Flávia Pinho, é recomendável procurar um médico especialista no assunto antes de começar qualquer tipo de dieta ‘radical’, como a dieta da USP e entre outros tipos de dietas emagrecedoras. “Muita doenças como hipertensão, diabetes, colesterol elevado são silenciosas”, explica a nutróloga Flávia.

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