Emagrecer com chá de Amora

Emagrecer com chá de Amora

Emagrecer- Prevenir -Doenças -Com Chá de Amora.

A amora é uma fruta pequena, porém repleta de benefícios para emagrecer. Sua coloração roxa sinaliza para a concentração de antioxidantes, que melhoram as defesas do organismo. Além disso, a frutinha conta com nutrientes essenciais que ajudam a emagrecer, como: vitamina A, C e do complexo B, potássio, cálcio, magnésio, selênio e fósforo. Essa combinação faz com que a amora seja um ótimo alimento para a saúde!

Emagrecer com chá de Amora

O chá de amora ajuda a emagrecer por ser diurético, o efeito diurético importante na luta contra balança já que combate a retenção de líquidos, um dos grandes vilões do aumento de peso. Você vai urinar mais tomando o chá de amora.

A folha de amora que dá origem ao chá contém fibras em níveis consideráveis, os alimentos ricos em fibras são importantes para quem pretende emagrecer, uma vez que são ótimos para regular o intestino e aumenta à sensação de saciedade diminuindo os ataques a geladeira.

O chá de amora tem um efeito laxante fazendo com que você vá ao banheiro mais vezes e consiga perder mais calorias, o efeito é bem leve, por isso não é necessário ter muita preocupação.

Ele também pode agir impedindo a absorção de açúcar, por isso o chá de amora faz emagrecer, pois boa parte do açúcar absorvido por nosso organismo é armazenado e acabamos engordando.

Chá de Amora diminui os efeitos da TPM

O chá de amora também age regulando o sistema hormonal, sendo muito bom para diminuir os efeitos da TPM e da menopausa, ambos afeta a tiroide e a ansiedade agindo indiretamente contra seus objetivos de perder peso.

A amora  além de emagrecer é indicada na prevenção de doenças cardiovasculares.

A amora também é indicada na prevenção de doenças cardiovasculares. Isso porque o consumo da fruta ajuda a aumentar os níveis de colesterol bom em nosso sangue. Por essa razão, o suco da amora é recomendado a quem sofre com o colesterol alto. E as vantagens não param por aí: a amora também estimula o funcionamento cerebral, sendo ótima para a memória e melhorar o sistema nervoso.

beneficios da amora

Benefícios-da-amora

A amora ajuda a prevenir diversas doenças, além de retardar o envelhecimento das células. Assim, o consumo da fruta melhora o funcionamento do organismo como um todo. Outra boa notícia é que a amora é pouco calórica. Quem quer perder peso, pode abusar da fruta in natura, bem como preparar sucos, chás e outras receitas.

Veja os vídeos sobre benefícios da Amora:

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