Sucos emagrecedores 7 dicas detonadoras

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Todo mundo passa por um momento da vida em que se olha no espelho e não se sente realmente contente com a imagem que vê refletida. A culpa dessa sensação, que muitas vezes se aproxima da frustração, costuma ser daqueles quilinhos a mais que insistem em se sobressair. É nesse momento que homens e mulheres insistem que está na hora de mudar e eliminar esses quilos que estão sobrando!

Para emagrecer, não há nada que substitua a combinação de atividades físicas  com uma alimentação balanceada, ou seja, só vence a briga com a balança quem realmente se compromete a mudar seus hábitos de vida. No entanto, existem algumas dicas que podem ajudar no processo, e uma delas é apostar nos sucos emagrecedores. Agora você vai conhecer ou se lembrar de sete dicas sobre esses sucos!

 Sucos emagrecedores 7 dicas detonadoras


1.            Os sucos que melhor emagrecem são aqueles baseados em ingredientes termogênicos, que aprimoram a queima de calorias pelo organismo;

2.            Os chamados sucos detox, além de fazerem com que você perca peso, podem ser grandes aliados para eliminar a gordura que se concentra na região abdominal;

3.            Quando for fazer os sucos, você pode apostar sempre em uma pequena quantidade de gengibre, pois essa raiz também tem propriedades termogênicas e, por isso, vai ajudar a potencializar os efeitos do suco emagrecedor;

4.            Outro segredo é investir em ingredientes ricos em fibras (como a couve, por exemplo), que regulam o intestino e, consequentemente, também auxiliam no emagrecimento e na eliminação da sensação de inchaço;

5.            Os sucos emagrecedores são ótimas opções para depois de uma atividade física, por exemplo, pois vão repor as suas energias sem acumular calorias no seu corpo;

6.            De nada adianta investir pesado nos sucos emagrecedores, mas abusar dos alimentos cheios de gordura no restante das refeições. Esses sucos não fazem milagre, são apenas um auxílio, mas só funcionam com quem leva uma vida saudável, aumentando o poder de emagrecimento dessas pessoas;

7.            Na hora de preparar seu sucos emagrecedores, não tenha medo de apostar em folhas verdes escuras, que ajudam a emagrecer, perder barriga e trazem grandes benefícios para a saúde. 

Emagreça com o Dr Rocha médico especialista em emagrecimento.

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  6. susara

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