Sucos fazem emagrecer 3 kg em 7 dias

Sucos fazem emagrecer 3 kg em 7 dias

Estou aqui para te passar Receitas dos sucos que fazem emagrecer 3 kg em 7 dias.

O propósito aqui é que você faça os 7 dias e que dê continuidade em seu processo caso necessite e deseja eliminar mais de 3 kg.

Perder barriga ou outra gordura localizada que te incomoda.

-Desintoxicar seu corpo.

Emagrecer é simples, porém não é fácil… Exige dedicação, comprometimento e muita força de vontade.

O que você deve evitar com relação a emagrecimento é:

-Tentar fazer sozinho, uma dieta de baixa caloria, sem orientação de um nutricionista;

-Fazer essa dieta por mais de 7 dias;

-Fazer essa dieta e depois voltar para uma alimentação normal, que não seja de perda de peso;

-Comer só um tipo fruta durante todo o dia;

-Ficar sem atividade física.

Sucos fazem emagrecer 3 kg em 7 dias

abacaxi

Suco para eliminar a barriga

Ingredientes:

Uma fatia de abacaxi

Suco de 1 limão pequeno

1 colher (sobremesa) de semente abobora sem casca

250 ml de água de coco.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, enfeite com uma rodela de limão.

 Suco Verde

Sucos para emagrecer rapido

Ingredientes:

1 kiwi;

1 maçã;

200 ml de água de coco;

1 folha de couve;

1 pepino.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, enfeite com uma rodela de kiwi

Limonada de Morango –

limao1

 

Tomar um copo de limonada de morango pela manhã todos os dias.

Ingredientes:

6 morangos;

2 sucos de 2 limões;

1 copo de água;

Adoçar com adoçante.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador, enfeite com 1 morango

Suco emagrecedor

1 maçã verde;

200 ml de água de coco;

1 colher de sopa de farinha de maçã verde;

1 colher de sopa de Chia.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva gelado.

Suco para tirar a celulite

sucos cenoura

Ingredientes:

½ maçã;

½ pêra;

½ laranja;

1 talo pequeno de Aipo;

1 punhado de folhas de hortelã;

250 ml de água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva gelado.

Suco para turbinar seu bronzeado

cenouralaranja

Ingredientes

Suco de 1 laranja,

1 cenoura pequena ralada;

1 talo pequeno de salsão picado;

250 ml de água.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

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Comentários

4 Comentários

  1. Pingback: Conheça as frutas que ajudam emagrecer

  2. Nilva

    Que bom Amanda que esta gostando, fico feliz. Qualquer dúvida, sinta-se a vontade se comentar, terei maior prazer em responder.
    Bjs.

  3. Nilva

    Deixe comentários, terei maior prazer em responder.

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